kissangelgirl 's dagbok, 07 jun 19

Late night snack from last night. Will do this again for movie night later!

---

1117 kcal

Fett: 43,44g | Prot: 113,33g | Kolh.: 80,04g.   Frukost: Green Peppers, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g), Egg, Dasani Bottled Water (20 oz), Coffee. Lunch: Uncle Ben's Flavor Infusion Roasted Chicken Rice, Chicken Breast. Middag: Winn-Dixie Zucchini, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Romaine Lettuce, Meijer Mango Habanero Pickle Chips, Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Kraft Cool Whip 95% Fat Free, Uncle Ben's Flavor Infusion Roasted Chicken Rice, Shrimp, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Vitamin Whey Vitamin Whey Clean Protein, Kellogg's All-Bran Original, Strawberries. mer...

3786 kcal

Träning: Tvätta Kläder - 30 minuter, Duscha - 20 minuter, Körning - 1 timme, Shopping - 45 minuter, Stående - 2 timmar, Sömn - 8 timmar och 25 minuter, Vila - 3 timmar och 40 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Sittande - 4 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Matlagning - 2 timmar. mer...