Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
662 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 29,41g | Kolh.: 67,99g.
Frukost: Café com Leite Integral. Lunch: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Caldo de Carne de Vaca. Middag: Caldo de Mandioca. Snacks/Annat: Leite com Chocolate (Integral). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moquadrado 's vikthistorik
|