Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 82,17g | Prot: 96,31g | Kolh.: 253,03g.
Frukost: Cáscara de Limón, Café, Soprole Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea, Café Cortado. Lunch: Zanahoria, Coliflor, Dole Apio Medialuna, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga de Hoja Roja, Vivo Compota, Palta Reina, Sopa de Pollo con Fideos, Zumo de Limón. Middag: Pure Protein Barra de Proteína, Pan Amasado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Tomates Rojos, Porotos Verdes, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Costillas de Cerdo, Crema de Verduras. Snacks/Annat: Nescafé Dolce Gusto Capuccino, Soprole Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea, Tribu Mix Frutos Secos, Caqui, Soprole Uno al Día. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pazthieller 's vikthistorik
|