Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 40,31g | Prot: 60,28g | Kolh.: 122,54g.
Frukost: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ideal Pan Pita Integral, Colun Leche Descremada. Lunch: Lider Atún Lomitos en Agua, Aceite Vegetal, Genial Lechuga Escarola, Peras Asiáticas. Middag: San Jorge Jamón Colonial, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Soprole Quesillo, Bagley Galletas de Salvado, Manzana Verde. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
actodemagia 's vikthistorik
|