Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 75,78g | Kolh.: 144,86g.
Frukost: Gustafsen Форель Слабосоленая, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Подворье Сыр Российский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриная Грудка. Middag: Талосто Пломбир Черное Золото. Snacks/Annat: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|