Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 68,76g | Prot: 73,19g | Kolh.: 165,25g.
Frukost: Рыбка Астраханкина Таранка с Перцем, Жареное Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Спадар. Lunch: Топ Мороженое с Лесными Ягодами, ARO Рыбные Палочки. Middag: ABC Сок Мультифрукт, Домашние Блины Мучные, Котлета Домашняя. mer...
|
|
1961 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asya.kevich 's vikthistorik
|