Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
123,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 127,59g | Kolh.: 112,72g.
Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
|
4097 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 45 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keeper-174 's vikthistorik
|