Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 65,66g | Kolh.: 197,54g.
Frukost: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Asin, Pocky Strawberry Flavour, Indomie Mi Goreng. Middag: Kacang Asin Sangrai Kering, So Good Bakso Sapi, Sosis Daging Sapi, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|