|
|
2046 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 139,73g | Kolh.: 268,17g.
Frukost: Kellogg's Frosted Rice Krispies, Great Value Large White Grade A Eggs, Ambrosia Apple. Lunch: Gwaltney Hot Dogs, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets. Middag: Great Value Long Grain Rice (Enriched), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Muscle Milk Genuine Vanilla Creme, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. mer...
|
|
2718 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BOLO Lifestyle 's vikthistorik
|