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Coxinha sem massa e sem fritura.
Receita:
Peito de frango desfiado e temperado (temperei com alho, cebola, cebolinha, pimenta do reino, pimenta calabresa, colorau, açafrão da terra e sal)
Requeijão ou biomassa de banana verde para dar liga.
Moldar as coxinhas com a mão molhada (coloco um prato com água do lado da massa e molho as mãos sempre que vou fazer uma coxinha).
Passar no ovo e na farinha de linhaça ou aveia
e assar até dourar.
Se você não estiver fazendo dieta cetogênica pode colocar na massa um pouquinho de mandioca ou batata doce amassada.
Fica uma delícia de qualquer jeito.
O segredo está no tempero...
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1016 kcal
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Fett: 41,83g | Prot: 61,98g | Kolh.: 101,56g.
Lunch: Natural Life Farinha de Banana Verde, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Mexerica, Elefante Extrato de Tomate, Chuchu Cozido. Middag: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Broa de Fubá, Italac Leite Integral. Snacks/Annat: Broa de Fubá, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Hellmann's Maionese Light, Pão Francês, Cenouras, Italac Leite Integral, Jasmine Chia em Grãos, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Nanica, Café, Psyllium. mer...
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