katyukha09 's dagbok, 06 jun 19

Помимо питания необходимо пить достаточное количество воды, скачала напоминалку,может хоть так получится🙏

---

1318 kcal

Fett: 50,95g | Prot: 74,63g | Kolh.: 138,28g.   Frukost: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Просто Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный, Сердце куриное со сметаной. Middag: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Просто Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Зеленый Листовой Салат, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Пятерочка Банан. mer...