Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
48,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 63,58g | Prot: 87,82g | Kolh.: 176,03g.
Frukost: Myprotein Organic Shelled Hemp Seeds, Sweet or Dark Chocolate, Honey, Banana, White Flour, Egg, Plain Yogurt. Lunch: Harry Körner Balance, Almond Butter, Salakis Feta Light, Aldi Bio Kasseler, Green String Beans, Chicken Drumstick, Boiled Potato. Middag: Cantaloupe (Muskmelon), Magnum Mandel, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot , Harry Körner Balance, Almond Butter, Nectarine, Olive Oil , Tomatoes, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Snacks/Annat: Aldi Bio Kasseler, Grünländer Leicht, Tortilla. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
animanuku 's vikthistorik
|