Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 62,70g | Prot: 114,52g | Kolh.: 181,87g.
Frukost: Кофе, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Колбасный, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Овсяноблин. Lunch: Активия Йогурт Вишня, Белая Дача Салат Ассорти, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Черешня, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Сочник, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Красная Цена Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|