|
хочется селедки, мороженного и лаваша.... и можно все вместе и побольше. это ровно все то, что мне есть нельзя. вот такие странные желания. сама в шоке.
|
1405 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 175,51g | Kolh.: 91,60g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Какао Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Куриная Грудка Отварная, Мидии. Middag: Ашан Персик Свежий, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Магнит Слива, Toffeeman Coconut Bite, Сказка Икра из Водорослей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
|
1722 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar och 20 minuter, Sittande - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 55 minuter, Stående - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 15 minuter. mer...
|
|