Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 34,35g | Prot: 100,85g | Kolh.: 66,18g.
Frukost: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Vitalin Farinha de Quinoa, Scitec Nutrition Whey Protein, Sem Glúten Goma Xantana, Canela. Lunch: São Lourenço Doce de Leite Diet, Molho de Tomate Caseiro, Frango Desfiado, Bonduelle Palmito Pupunha. Snacks/Annat: Mamão, Ovo Mexido, Tirolez Queijo Mussarela Light, Suflê de Chuchu. mer...
|
|
1736 kcal
|
Träning:
Träning - 12 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 48 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabi Abras 's vikthistorik
|