Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 31,91g | Prot: 55,47g | Kolh.: 127,26g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Магнит Банан. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
|
1552 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|