Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2010
|
71,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 38,94g | Prot: 113,22g | Kolh.: 166,33g.
Frukost: 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Kellogs Protein plus. Lunch: peanut butter great value, Classic 100% whole wheat, black olive, grape tomato, light italian dressing, diced ham. Middag: light feta cheese, boneless skinless chicken breast, vegetable soup. Snacks/Annat: frozen blueberries, frozen strawberries, yoplait vanilla yogurt, body fortress, 1% milk great value, banana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|