Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 83,48g | Prot: 152,61g | Kolh.: 105,62g.
Frukost: Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Flora Riso, Deluxe Risotto Carnaroli con Funghi e Tartufo, Carne di Tacchino. Middag: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Uovo. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|