Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 59,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 70,07g | Prot: 54,12g | Kolh.: 85,83g.
Frukost: Mühlen Gold Vollkorntoastbrot, Bio Honig Cremig, Kerrygold Butter, Hofgut Tilsiter, Ежевика, Milbona Bio Frische Vollmilch, DM Bio Haferkleie, DM Bio Dinkelflocken Großblatt. Middag: Куриный Суп Лапша, Dulano Schwarzwälder Schinken, Dulano Lachsschinken, Aoste Luftgetrocknete Ring-Salami. Snacks/Annat: Alesto Getrocknete Cranberries, Alesto Kalifornische Pflaumen, Alesto Mandeln, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|