Завтрак - 459 ккал
Шоколадная овсянка с сыром, бутерброд из ржаного хлебца с курой-гриль, 2 зерновых сладких хлебца и кофе)

Visa kostkalendern, 06 juni 2019:
1535 kcal Fett: 51,20g | Prot: 122,10g | Kolh.: 143,53g.   Frukost: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриная Грудка на Гриле, Вятушка Сыр Обской 30%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Здорова Корова Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Вареное Яйцо, Магнит Петрушка, Укроп, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Замороженный), Здорова Корова Молоко 2,5%, Минтай, Морковь, Лук. Middag: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой), Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Вятушка Сыр Обской 30%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Sunfeel Ананасы Кольца, Золотой Глобус Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко. mer...
1601 kcal Träning: Diska - 10 minuter, Matlagning - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...

4 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


NataLee33 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.