|
Chips de cenoura Rita Lobo
|
1875 kcal
|
Fett: 77,89g | Prot: 95,72g | Kolh.: 176,74g.
Frukost: Sanduíche de Presunto e Queijo. Lunch: Quero Feijão Preto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Risoto de Frango. Middag: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Annat: Spoleto Cenoura, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brasfrut Polpa de Acerola, Flormel Crispy Grão de Bico, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Integralmedica Carnibol Blueberry, Banana, Nutrawell Castanha de Caju com Cobertura de Chocolate 70, Whole Wheat Cake with Fruit and Nuts without Icing, Brownie, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, La Pianezza Biomassa de Banana Verde. mer...
|
|
2363 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar och 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Elliptisk Maskin - 10 minuter, Fitbit - 0 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarbaraVaz 's vikthistorik
|