Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
619 kcal
|
Fett: 22,08g | Prot: 31,67g | Kolh.: 75,86g.
Frukost: Dr. Oetker Gelatina Zero, Itambé Leite em Pó Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Sococo Cocada Cremosa, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Annat: Caqui. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|