Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
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40,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1476 kcal
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Fett: 41,32g | Prot: 57,69g | Kolh.: 226,34g.
Frukost: はちみつ, トップバリュ 食パン 8枚切り, バター. Lunch: 豚しゃぶ, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, タカノフーズ 納豆. Middag: 丸美屋食品 チャプチェの素, ブリの照り焼き, ご飯, タカノフーズ 納豆. Snacks/Annat: アーモンド, 全粒粉のビスケット, ケロッグ フルーツグラノラ, バナナ, コーヒー, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, はちみつ. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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