Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 63,31g | Prot: 104,53g | Kolh.: 167,14g.
Frukost: Tassimo Latte Macchiato Baileys, Избенка Сырники Творожные 5%, Пятерочка Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Snickers Snickers Криспер, Олейна Подсолнечное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Семга Запеченная. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Клубника, Окей Груша Конференс. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
surikova.irinka 's vikthistorik
|