|
Planejamento é fundamental.... fico o dia todo fora de casa e para manter a dieta preciso levar tudo para não escorregar... 😉
|
1742 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 62,26g | Kolh.: 269,38g.
Frukost: Chimarrão. Lunch: Ovo Cozido, Mandioca Cozida, Alface de Folha Verde. Middag: Sadia Presunto de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Pão Francês Integral. Snacks/Annat: Café (Infusão), Banana, Pão Torrado, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, Suspiro. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renbealegna 's vikthistorik
|