Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 104,87g | Kolh.: 98,60g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Oltermanni Сыр 17%, Салат из Капусты и Огурца, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Своя Компания Ризотто из Булгура с Грибами, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Arahis Project Кешью Паста Нежная, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tprotonina 's vikthistorik
|