Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 35,38g | Prot: 24,38g | Kolh.: 136,82g.
Frukost: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nescafe Ginseng Coffee. Middag: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grana Padano Grana Padano, De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Bavettine N.11, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca. Snacks/Annat: Grom Gelato alla Stracciatella, Sammontana Gelato Panna Cotta. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|