Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 61,59g | Prot: 112,58g | Kolh.: 138,40g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Красная Цена Творог 9%, Кофе с Молоком, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Рис Отварной. Middag: Активия Йогурт Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Омлет с Молоком, Fish House Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Черешня, Пятерочка Банан, Красная Цена Творог 9%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|