|
fatsecret посчитал 1500 кал для похудения, но питаясь так неделю что т не худеется, уменьщу еще на 100кал , эх а так хотелось много кушать и худеть :D
|
1368 kcal
|
Fett: 66,12g | Prot: 63,20g | Kolh.: 133,20g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новосибхлеб Батончик Николаевский с Кунжутом. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Банан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белый Город Молоко 2,5%, Тандер Сыр Радонежский, Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Яйцо. Middag: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творог 5%. Snacks/Annat: Черешня, Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
|
 Kommentarer
Минимум 3-4 недели необходимо чтобы понять прогресс есть или нет на данном РСК
05 jun 19 av medlem: Malefisenta_666_
|
я не взвешивалась когда худела,но по объемам ровно через 3 недели диеты стало заметно,а до этого как будто ничего и не происходит
05 jun 19 av medlem: Янесс@
|
Смотрите не коллораж , а пропорции углеводов , жиров и белков
05 jun 19 av medlem: rev888
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|