Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 69,24g | Kolh.: 60,67g.
Frukost: Яйцо, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Клубника. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Яйцо, Barilla Farfalle, Куриное Филе. Middag: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя_1987 's vikthistorik
|