Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
98,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 12,48g | Prot: 65,45g | Kolh.: 116,71g.
Frukost: União Açúcar Fit, Dolce Gusto Espresso Intenso, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Lunch: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Queijo Parmesão (Duro), Bauducco Torrada Integral (1), Alface. Middag: Queijo Parmesão (Duro), Bauducco Torrada Integral (1), Alface, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Snacks/Annat: Activia Iogurte de Morango Zero, Visconti Torrada Integral, Bauducco Torrada Multigrãos (2), União Açúcar Fit, Dolce Gusto Espresso Intenso, União Açúcar Fit, Café, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|