Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 96,00g | Prot: 143,19g | Kolh.: 163,83g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Магнит Банан, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 5%, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Гречка, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Middag: ТВХ Лепешка Тандырная, Огурец (с Кожурой), Редис, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Люкс, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Киндер Пингви, Джем клубничный. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|