Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
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58 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1646 kcal
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Fett: 55,12g | Prot: 146,63g | Kolh.: 138,09g.
Frukost: イチゴ, ダノン オイコス ストロベリー, QBB ベビーチーズ, 薄切りハム, フラワートルティーヤ. Lunch: 韓国海苔, 野菜, ブルドックソース 中濃ソース, 目玉焼き, ご飯, ささみ. Middag: QBB ベビーチーズ, エビ, 野菜の天ぷら, ホタテ, ささみ, マッシュルーム, エノキ, まいたけ, エリンギ. Snacks/Annat: アイスクリーム, glico pocky chocolate mint, ユーラク ブラックサンダー, DNS dns whey protein 100 lemon. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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