|
На ужин а-ля шаурма!
|
1279 kcal
|
Fett: 37,65g | Prot: 63,91g | Kolh.: 177,29g.
Frukost: Овсяноблин, Сахар, Greenfield Чай Черный, Барinoff Сироп Амаретто, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной со Сметаной, Паштет из Куриной Печени, Лента Багет Традиционный. Lunch: Зефир, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Чай, Куриные Голени с Кожей, Сырой Овощ, Шампиньоны Гриль. Middag: Чай, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Сырой Овощ, Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
|
1961 kcal
|
Träning:
Städning - 20 minuter, Läsning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Matlagning - 40 minuter, Diska - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 10 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|