Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2013
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2013:
|
987 kcal
|
Fett: 69,08g | Prot: 69,85g | Kolh.: 19,27g.
Frukost: Pike Place K-Cup, Zero Calorie Sweetener Syrup, land o lakes half and half. Lunch: Spaghetti Squash with Garlic butter and Parmesan, Meatloaf. Middag: Melt in Your Mouth Chicken, Loaded Baked Cauliflower Salad. Snacks/Annat: MiO - Sweet Tea, water. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|