Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 73,18g | Kolh.: 221,88g.
Frukost: Nescafe 3 в 1 Classic, 365 Дней Печенье К Кофе, Майонез, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сахар, Чай. Middag: 365 Дней Печенье К Кофе, Nescafe 3 в 1 Classic, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Махеевъ Повидло Яблочное, Полевское Сметана 20%, Вермишель, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Annat: Махеевъ Повидло Яблочное, Овсяноблин. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|