Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
137,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 137,17g | Prot: 107,09g | Kolh.: 119,72g.
Före frukost: Cooked Asparagus, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Scrambled Egg, Truvia Sweetener (Packet), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Regular Coffee. Lunch: Subway Guacamole, Bacon, Subway Subway Club Salad. Middag: Slim Jim Original Smoked Snack Sticks. Snacks/Annat: Golden Flake Old Fashioned Fried Pork Skins, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Millville Elevation Chocolate Coconut Bars, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. mer...
|
|
1014 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|