Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
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41,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1672 kcal
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Fett: 50,57g | Prot: 70,11g | Kolh.: 242,34g.
Frukost: トップバリュ 食パン 8枚切り, はちみつ, バター, ケロッグ オールブラン フルーツミックス. Lunch: チキンソテー, 焼きメカジキ, 卵焼き, タカノフーズ 納豆, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物. Middag: キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, 切り干し大根, アーモンド, 豚しゃぶ, タカノフーズ 納豆, ご飯. Snacks/Annat: 全粒粉のビスケット, 明治 バニラクリームダイジェスティブビスケット, ケロッグ フルーツグラノラ, コーヒー, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, はちみつ, リンゴ. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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