Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 111,47g | Kolh.: 94,34g.
Frukost: Ого Отруби Пшеничные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Annat: D'arbo Варенье Брусничное, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Белокочанная, Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Гороховое Пюре. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|