Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 33,62g | Prot: 82,20g | Kolh.: 77,73g.
Frukost: Грецкие Орехи, Банан, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Green Ray Кукуруза Сладкая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Вода. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|