Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 70,34g | Kolh.: 208,34g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Middag: Aviko Aardappelschotel Hollands, AH Rundervinken, Jumbo Gemengde Groenten. Snacks/Annat: Aardbeien, AH Blauwe Bessen. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|