Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 72,09g | Prot: 76,81g | Kolh.: 192,88g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Русское Море Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Брест Литовск Сметана 20%, Печеночные оладьи, Barilla Макароны Отварные. Middag: Вареное Яйцо, Шоколадница Салат с Пармой , Шоколадница Латте Стандарт. Snacks/Annat: ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик , Вареное Яйцо, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|