Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 59,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
783 kcal
|
Fett: 24,12g | Prot: 89,67g | Kolh.: 55,80g.
Frukost: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Гречка Отварная. Lunch: Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки, Зеленая Фасоль, Помидоры. Middag: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilyara888 's vikthistorik
|