|
|
1043 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 31,56g | Kolh.: 171,58g.
Frukost: Киви, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Макфа Макароны Отварные. Middag: Финик, Bio National Цукаты из Имбиря, Чай, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. mer...
|
|
1562 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|