mulai 1 Minggu menuju lebaran makan tak terkontrol...alhasil...taraaaa naik 1,5 kilo 😆😆😆
|
76 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
457 kcal
|
Fett: 13,31g | Prot: 9,88g | Kolh.: 76,79g.
Frukost: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Nanas, Melon, Indomie Mi Goreng. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|