|
中午有粽子（一樣高熱量）早上又是水果餐
|
1198 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 57,19g | Kolh.: 158,21g.
Frukost: 牛奶, 芭樂. Lunch: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）, 干貝, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 青江菜, 粽子. Middag: 雞腿, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 豬腳, 青江菜. Snacks/Annat: 星巴克 (Starbucks) 黑摩卡可可碎片星冰樂. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|