Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 92,19g | Kolh.: 206,61g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе. Lunch: Золотая Русь Аэробар Пористый Белый, Картофель Отварной, Салатик с редиской, Котлетки, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кофе. Middag: Зеленый Листовой Салат, Салатик с редиской, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кофе. Snacks/Annat: Нектарины, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|