Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
834 kcal
|
Fett: 23,99g | Prot: 29,04g | Kolh.: 128,25g.
Frukost: Простые Пельмени, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе, Спагетти Болоньезе. Middag: Чай, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Snacks/Annat: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками. mer...
|
|
1741 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 15 minuter, Vandring - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|