Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 53,11g | Kolh.: 155,87g.
Frukost: Мираторг Чевапчичи , Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Lunch: Окрошка на Кефире. Middag: Свитлогорье Творожная Масса с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Светлое Пиво, Светлое Пиво, Светлое Пиво, Светлое Пиво, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом). mer...
|
|
2388 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliana.M 's vikthistorik
|