|
|
1887 kcal
|
Fett: 94,76g | Prot: 66,14g | Kolh.: 192,88g.
Frukost: Мясо Лл, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Красная Цена Кетчуп, Отварная Вермишель Лл. Middag: Хлеб Лл, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кокосовый Пирог Лл, Сало Лл, Магнит Сыр Голландский 45%, Красная Цена Кетчуп, Махеевъ Майонез Провансаль, Мясо Лл, Отварная Вермишель Лл. Snacks/Annat: Кокосовый Пирог Лл. mer...
|
|
 Kommentarer
Кокосовый пирог калорийность на 💯 гр 275,5 калорий.
03 jun 19 av medlem: ЕленаШаламова
|
Рецепт
Для теста
184 гр кефира
129 гр муки пшеничной
55 гр яйцо (1 штука)
150 гр сахара
10 гр разрыхлителя
Все вышеперечисленные ингредиенты смешать, залить в форму.
Далее смешать 100 гр кокосовой стружки и 150 гр сахара и насыпать равномерно поверх теста, поставить запекать t 180, минут на 30 (ну или у кого как, по готовности) затем на горячий готовый пирог вылить 200 гр молока или сливок. Я вместо кефира использовала молоко, просто заквасила его лимонной кислотой.
03 jun 19 av medlem: ЕленаШаламова
|
Ух ты, какой интересный рецепт. Никогда не готовила ничего похожего. Обязательно попробую, спасибо! Кокос очень люблю
03 jun 19 av medlem: zoluschka79
|
Попробуй, потом напиши как у тебя получилось).
03 jun 19 av medlem: ЕленаШаламова
|
Скрин. Люблю незаморочные и быстрые рецепты и кокос 🌴 🥥 очень. Спасибо)))
03 jun 19 av medlem: Nadin_Sem
|
Ага, достаточно быстро и просто!
03 jun 19 av medlem: ЕленаШаламова
|
Люблю кокосовую стружку. Надо приготовить. А порция сколько грамов получается?
03 jun 19 av medlem: Wera Malik
|
Вера, смотря какая порция, весь пирог вышел на 889 гр.
03 jun 19 av medlem: ЕленаШаламова
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕленаШаламова 's vikthistorik
|